Боль и тяжесть в мышцах, усталость, головная боль под конец рабочего дня… Знакомые симптомы? Вам не хватает движения! Простые упражнения помогут избавиться от напряжения и поднимут настроение.

Русский народ не любит ходить по врачам, потому и придумал баню! И после новогодних возлияний, объеданий и пох-мелий лучший совет, который вы можете услышать: «Иди в баню!»

Вчерашний вечер удался? Голова болит, руки трясутся, сушняк замучил… Бр-р-р-р! Да у вас похмелье, батенька!

Хотите блистать на Новый год, но любимое платье стало плохо на вас сидеть? Убрать лишние сантиметры поможет экспресс-диета и spa-процедуры.

Почти 90% туляков жалуются на головную боль. В большинстве случаев приступы бывают несильными и проходят сами, но иногда за ними может скрываться серьезное заболевание.

Если вы впервые обнаружили высокие цифры на тонометре, не спешите сваливать все на нервную перегрузку и стресс! У повышенного давления могут быть и другие причины.

Чувствуете себя усталой и разбитой? И даже отдых и общение с любимым не приносят радости? «Слобода» подскажет, как вернуть жизни яркие краски!

С диагнозом «диабет» можно и нужно жить полноценной жизнью – в этом уверена главный городской эндокринолог Людмила Кийкова. Сегодня мы публикуем ее ответы на вопросы, которые задавали читатели на «слободской» прямой линии.

Что такое сезонная депрессия, откуда она берется? Как от нее убежать с помощью народных средств, советуют читатели «Слободы».

Современные каноны красоты требуют идеально гладкой кожи. Но по статистике, у каждой третьей женщины избыточное количество волос. В чем причина и как с этим бороться?